グルテンは便秘を引き起こすか?

あなたも悩んでいるかもしれないありふれた症状。

便秘。

詰まった感じがいや~な感じ。

たまったものが出ていかないというだけで
ダメでしょ?ということで、
便秘の原因と解消法を調べてみた。

続きを読む

【悲報】グルテンフリーとは無関係なところで問題が!

一年に一回の健診を受けてきた。

半日人間ドックだ。

グルテンフリーで糖質制限しているので、
どれだけいい結果が出るかと思って期待していたが、
思わぬところで足元をすくわれた。

続きを読む

人工甘味料は糖質制限で使っていいか?

糖質制限のために砂糖など天然の甘味料をやめると、
最初のうちは甘味がどうしてもほしくなる。

人工甘味料なら体にいいのか?
血糖は上げないのか? 

尽きない疑問だが改めて考えてみた。

続きを読む

超簡単グルテンフリーで行こう!

グルテンフリーってどうやるの?って悩んでいるあなたに朗報。

グルテンフリーはとても単純。

難しいことは考えなくていい。

グルテンフリーの大まかな指針。

続きを読む

グルテンは橋本病を起こすのか?

甲状腺機能低下症は、甲状腺の機能が低下する病気。

全身の疲れ、むくみ、うつが特徴的。

原因は橋本病が最も多い。

続きを読む

乾癬性関節炎は何が原因か?

乾癬性関節炎(かんせんせいかんせつえん)は、
関節症性乾癬(かんせつしょうせいかんせん)ともいう。

乾癬と関節炎を一緒に発症しているということ。

どちらか一方でもつらい病気なのに、
二つ同時は思いやられる。。。

続きを読む