2020-05-16 コロナ自粛下引きこもりダイエット法 ダイエット 新型コロナウイルスで外出制限されて一か月になる。 自粛で太ったとはよく聞く。 しかし、健康ドクターはやせることに成功。 健康ドクターがなぜ体重が減ったかを書いてみたい。 続きを読む
2020-01-02 グルテンフリーのお酒を飲んでみた！ 食事 年越しのお祝いということで、グルテンフリーのお酒を飲んだので、その報告。 ふるさと納税はもう来年のためになってしまうけど、次回分としてぜひ検討を。 続きを読む
2019-12-15 7キロ太ってスラックスのボタンがはまらなくなって変えたこと ダイエット 食事 グルテンフリー、グレインフリー、ゆる糖質制限をしていたはずが、最近全然ダメダメだった。 もっともやせていた時からここ1年半で、7キロも太ってしまった。一念発起してやろうと思うこと。 続きを読む
2019-07-28 ふるさと納税返礼品 湯沢市三梨牛のビーフシチューと牛筋煮込みが届いた！ 食事 先日ふるさと納税をした結果、返礼品が届いたので報告！期間はどのくらいで届いたか？シチューと煮込みのお味は？ 続きを読む
2019-06-30 ふるさと納税、本当に得なのか？ 基礎知識 ふるさと納税してる？ 返礼品がお得というのは以前から有名。 最近、ふるさととは関係ない返礼品の自治体は除外されたと話題になった。 ここまで一般的になると、乗り遅れたら「いまさら聞けない」よね？ 健康ドクターもその一人。 そこで、こっそり調べてみた。 ふるさと納税とは何か？どうすればいいのか？ 続きを読む
2019-06-05 豆腐の美味しい食べ方を発見した！ 食事 豆腐の美味しい食べ方を発見したので共有！ 料理方法ではないので、それは期待しないでほしい。 超めんどくさがりのドクターが見つけた美味しい豆腐の食べ方とは？ 続きを読む